ÎNGRIJORĂTOR! Medicii spun ce se întâmplă cu organismul unui copil dacă nu mănâncă dimineaţa

Embed:

Medicii trag un nou semnal de alarmă. Copiii din Moldova nu obişnuiesc să ia micul dejun. Potrivit unui studiu al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, fiecare al treilea minor în vârstă de 11 ani din ţara noastră nu mănâncă dimineaţă. Până ating vârsta de 15 ani, la micul dejun mai renunţă încă opt la sută dintre copii.

Medicii constată că tot mai mulţi elevi se îmbolnăvesc din cauza că nu iau micul dejun.

"Este vorba despre gastrite, afecţiuni des răspândite în rândul minorilor. Nu putem vorbi, în acest caz, nici despre dezvoltare intelectuală", a spus gastroenterologul Victoria Babiţchi.

Potrivit medicilor, micul dejun asigură unui copil 20 la sută din energia necesară pe parcursul zilei.

Nutriţioniştii recomandă pentru micul dejun terciurile din cereale cu lapte. Acestea conţin substanţele nutritive necesare pentru dezvoltarea fizică şi intelectuală a copiilor.

De asemenea, masa de dimineaţă, trebuie să includă ouă, iaurt, brânză şi fructe. Astfel, minorii vor avea suficientă energie pentru a putea învăţa.

Mulţi copii spun că nu reuşesc să mănânce de dimineaţă în fiecare zi, iar foamea şi-o potolesc deja la şcoală.

Datele Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii mai arată că băuturi răcoritoare consumă, zilnic, doar câte 11 procente dintre fete şi băieţi, cu vârstele cuprinse între 11 şi 15 ani.

"Îi recomandăm minorului apă plată, necesare sunt băuturile din mure care sunt o sursă de vitamine, sucuri, însă doar după micul dejun", a spus medicul gastroenterolog, Victoria Babiţchi.

Studiul a fost realizat în 42 de state din lume şi a fost publicat la începutul anului 2016.

loading...
Pe aceeaşi temă

Lasă un comentariu