Dieta de primăvară pentru imunitate. Cum să eviți îmbolnăvirile

Vremea schimbătoare, alergiile de primăvară și organismul slăbit după o iarnă grea ne dau bătăi de cap. Cura de primăvară pentru imunitate te va ajuta să treci mai ușor peste această perioadă și să nu te îmbolnăvești, scrie antena3.ro.

Din cura de primăvară pentru imunitate nu ar trebui să lipsească tincturile de echinaceea, gălbenele sau lemn dulce. Mai poți lua 5 picături de ulei de cătină de trei ori pe zi.

Se amestecă cu o linguriță de miere și se iau două săptămâni pe lună, timp de trei luni. Spirulina este și ea un supraaliment care crește imunitatea.

Ia câte o capsulă de 200 mg dimineața și la prânz două săptămâni pe lună, cu două săptămâni pauză, timp de trei luni.

Pe aceeaşi temă

Lasă un comentariu