De 12 ani, se adună zi de zi în parcul Valea Trandafirilor VEZI PENTRU CE

Embed:

De-i frig, de plouă, de bate vîntul, în fiecare dimineaţă ei fac sport în aer liber. De 12 ani, oameni de diferite vîrste se adună în parcul Valea Trandafirilor din Chişinău, pentru exerciţii de înviorare. Comunicarea şi o formă fizică mai bună sunt motivaţiile sportivilor amatori.

Dacă unii preferă să doarmă duminica mai mult, alţii se trezesc devreme, ca să ia o gură de aer proaspăt şi să facă gimnastică. De la mic la mare, ei vin dimineaţa pe răcoare, în parcul Valea Trandafirilor. Grupul îşi începe ziua cu un ceai fierbinte, după care, sub supravegherea antrenorului, fac exerciţii fizice.

Serghei Rasoha este antrenor profesionist de box. El îmbină pentru gimnastica din parc exerciţii pentru echilibru şi tonifiere, potrivite atât pentru copii, cât şi pentru cei mai în vârstă. Medicii recomandă dimineaţa ca cea mai potrivită parte a zilei pentru exerciţii fizice, randamentul psihic şi fizic fiind cel mai bun între orele şase şi opt dimineaţa.

loading...
Pe aceeaşi temă

Lasă un comentariu