Cum scapi de burtă în timp ce dormi

Cu toții ne dorim să săpăm de câțiva centimetri din zona abdomenului, iar rețetele pentru acest lucru sunt o mulțime. Iată un truc care te poate ajuta să slăbești în timp ce tu dormi, transmite libertatea.ro.

Există multe trucuri prin care poți scăpa de burtica inestetică. Unele, cum este cazul de față, fac minuni în timp ce tu dormi. Altele presupun o alimentație ușor drastică, altele ore în sala de sport.

Cel mai important și sănătos lucru de făcut este alimentația echilibrată, respectarea orelor de somn și exercițiile fizice. Fără puțin efort și voință, nu au loc minuni peste noapte.
 
Iată un preparat sănătos care ajută la eliminarea burticii. Trebuie băut înainte de culcare.

Ingrediente:

– un castravete
– o mână de pătrunjel
– o lingură rasă de ghimbir ras
– o jumătate de lămâie
– 1/3 ceașcă cu apă.

Modul de preparare al shake-ului este simplu. Se pun într-un blender și se amestecă bine-bine. Băutura este gata de a fi consumată.

Cu acest shake vei fi hidratat, mai ales că ingredientele folosite sunt unele din categoria celor sănătoase și recomandate spre a fi consumate.

Combinația ajută la arderea grăsimilor, deci și la posibile rezultate pe măsură.

Dacă te-ai săturat să te plângi de burtă, acum ai dispoziție un mod ușor prin care să scapi de ea. Bautura ajută și la detoxificarea organismului, la absorbția de nutrienți vitali, ajuta metabolismul, sistemul imunitar.

Depozitele de grăsimi pe burtă pot fi un semn al diabetului de tip 2. O burtă mare crește riscul unui infarct.

Pentru rezultate și mai bune și mai rapide îți recomandăm și câteva minute zilnice de sport.

Pe aceeaşi temă

Lasă un comentariu