Cu ce să înlocuieşti oul din reţete în timpul postului

Ţii post şi nu mai ştii ce să găteşti? Poţi folosi reţete pe care le prepari de obicei, înlocuind ouăle cu unul dintre ingredientele următoare, scrie feminis.ro.

Banană

Foloseşte câte o jumătate de banană pentru a înlocui fiecare ou din reţeta preparată.

Poţi folosi banana în loc de ou în reţetele de prăjituri precum fursecuri, chec sau clătite.

Făină de năut

Trei linguri de făină de năut amestecate cu 3 linguri de apă pot înlocui cu succes un ou în reţeta preparată.

Făina de năut poate înlocui ouăle în reţetele de torturi, prăjituri, brioşe sau clătite.

Iaurt vegan

Un sfert de cană de iaurt vegan poate înlocui cu succes un ou în reţeta preparată.

Iaurtul vegan înlocuieşte cu succes ouăle din reţetele de negresă.

Unt de arahide

Un ou poate fi înlocuit de 3 linguri de unt de arahide atunci când prepari dulciuri.

Pe aceeaşi temă

Lasă un comentariu