Câtă apă trebuie să bem, de fapt, ca să ne hidratăm corect

Temperaturile caniculare pot crea grave probleme de sănătate persoanelor vârstnice, dar şi celor care au probleme cu rinichii, atenţionează medicul Dragoş Dorin.

„Multe dintre persoanele vârstnice, din cauza deteriorării neurocognitive, nu mai percep senzaţia de sete şi atunci nu se mai hidratează, iar multe dintre ele ajung să dezvolte insuficienţă renală acută. Deci le recomandăm vârstnicilor să acorde o atenţie deosebită consumului de lichide indiferent că simt sau nu senzaţia de sete. Totodată, vara există un risc mai mare să se altereze alimentele. Consumul unor alimente alterate poate duce la enterocolite, diaree, iar cei care consumă astfel de produse pot ajunge să se deshidrateze prin diaree şi vărsături şi pot dezvolta insuficienţă renală acută”, spune medicul, pe pagina de Facebook a spitalului.

Potrivit medicului, pe timp de vară recomandarea este să se consume până la trei litri de lichide zilnic, scrie antena3.ro

Pe aceeaşi temă

Lasă un comentariu