Bine de știut! Plantele care te ajută să ai un somn odihnitor

Rolul plantelor nu doar că schimbă complet atmosfera din casă, dar contribuie la curățarea aerului și ajută să ai un somn mai liniștit. Află ce plante ar trebui să ai în dormitor pentru a avea parte de un somn cât mai odihnitor, scrie realitatea.net.

Lavanda este una dintre numeroasele plante care te ajută să dormi și, în plus, este un remediu eficient împotriva anxietății. Oamenii de știință au dezvăluit că inhalarea parfumului direct de la plantă are efecte sedative. De asemenea, iasomnia nu numai că scade anxietatea și îmbunătățește calitatea somnului, însă aceasta îmbunătăţește circulaţia.

Sansevieria sau planta șarpe este utilizată în aranjamentele Feng Shui fiindcă are proprietatea de a purifica aerul şi absoarbe gazele nocive şi praful din încăpere. Mai mult decât atât, se spune că este una dintre plantele care atrag banii în casă.

Aloe vera este una dintre cele mai bune plante pentru somn, deoarece purifică aerul și îl îmbogățește cu oxigen.

Pe aceeaşi temă

Lasă un comentariu