De ce NU ar trebui să dormi pe partea dreaptă

FOTO: descopera.ro
FOTO: descopera.ro

Fiecare dintre noi preferăm o anumită poziţie în care să dormim, în funcţie de cât de comodă găsim acea poziţie.

Cele mai recente studii demonstrează că cel mai sănătos pentru organismul nostru este să dormim pe partea stângă.

Trebuie să evităm să dormim pe partea dreaptă şi să ne obişnuim să dormim pe partea stângă, transmite descopera.ro.

Iată cinci beneficii pe care le are aceast lucru:

1. Dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte sănătatea şi funcţionarea multor organe.

2. Această poziţie ajută la funcţionarea optimă a sistemului limfatic, cel care se ocupă de transportul unor substanţe importante cum ar fi proteinele si glucoza, a căror filtrare şi drenare se produce pe partea stângă a corpului.

3. Dormitul pe partea stângă ajută digestia, datorită faptului că stomacul şi pancreasul sunt aşezate spre stânga. Această poziţie îmbunătăţeşte procesul de secreţie a enzimelor digestive.

4. Inima este şi ea ajutată dacă dormim pe partea stângă. Specialiştii susţin că astfel se îmbunătăţeşte fluxul sanguin şi se regularizează cordul.

5. Activitatea splinei este favorizată de această poziţie de somn, iar rolul ei este legat de cel al sistemului limfatic.

Cele mai noi știri
Fapt divers

Jean-Claude Van Damme a oprit un interviu prin satelit, pentru că întrebările erau plictisitoare (VIDEO)

Jean-Claude Van Damme (55 de ani) a închis transmisia prin satelit a unui interviu în emisiunea...»

"Casa" lui James Bond, la vânzare. Cât va primi proprietarul pe celebrele studiouri Pinewood

Proprietarul studiourilor Pinewood, "casa" celui mai faimos agent special fictiv, James Bond,...»

O poliţistă în bikini a prins şi a pus la pământ un hoţ de buzunare (FOTO)

O poliţistă din Suedia, aflată în afara orelor de serviciu, a imobilizat un hoţ de buzunare,...»

PUBLIKA WORLD: SPECTACOL AL NATURII! Lava vulcanului Kilauea din Hawaii a ajuns în Pacific (VIDEO)

Lava vulcanului Kilauea din Hawaii , unul dintre cei mai activi din lume, a ajuns în Pacific...»

Idioții nu au religie: O biserică din Danemarca și-a deschis porțile pentru vânătorii de pokemoni

În condițiile în care numeroase clădiri administrative, de birouri, sedii de companii, secții de...»

Biblioteca și muzeul Obama vor fi construite într-un parc istoric din Chicago (FOTO)

Biblioteca și muzeul președintelui american Barack Obama vor fi amplasate într-un parc istoric...»


Descarcă aplicația ȘTIRILE PUBLIKA.MD din chrome web store
Abonare newsletter
cele mai citite: 24 ore 7 zile
CHISINAU LIVE »
Newsline »