De ce NU ar trebui să dormi pe partea dreaptă

FOTO: descopera.ro
FOTO: descopera.ro

Fiecare dintre noi preferăm o anumită poziţie în care să dormim, în funcţie de cât de comodă găsim acea poziţie.

Cele mai recente studii demonstrează că cel mai sănătos pentru organismul nostru este să dormim pe partea stângă.

Trebuie să evităm să dormim pe partea dreaptă şi să ne obişnuim să dormim pe partea stângă, transmite descopera.ro.

Iată cinci beneficii pe care le are aceast lucru:

1. Dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte sănătatea şi funcţionarea multor organe.

2. Această poziţie ajută la funcţionarea optimă a sistemului limfatic, cel care se ocupă de transportul unor substanţe importante cum ar fi proteinele si glucoza, a căror filtrare şi drenare se produce pe partea stângă a corpului.

3. Dormitul pe partea stângă ajută digestia, datorită faptului că stomacul şi pancreasul sunt aşezate spre stânga. Această poziţie îmbunătăţeşte procesul de secreţie a enzimelor digestive.

4. Inima este şi ea ajutată dacă dormim pe partea stângă. Specialiştii susţin că astfel se îmbunătăţeşte fluxul sanguin şi se regularizează cordul.

5. Activitatea splinei este favorizată de această poziţie de somn, iar rolul ei este legat de cel al sistemului limfatic.

Cele mai noi știri
Fapt divers

S-a îmbătat şi şi-a lipit limba de o pompă cu bere rece. Prietenii au filmat momentul jenant

S-a îmbătat şi şi-a lipit limba de o pompă cu bere rece. Este isprava unui tânăr din capitala...»

Polițiștii au jucat fotbal cu mai mulți copii din familii nevoiaşe. Căpitanul echipei, Alexandru Jizdan

A renunţat la funcţia de ministru şi a devenit pentru o zi căpitanul unei echipe de fotbal....»

PREMIERĂ în Moldova! Pensiunea "Butuceni" se va transforma într-un teatru liric în aer liber

În premieră, artiștii autohtoni de operă vor părăsi scena teatrului pentru a interpreta muzică...»

ULTIMA DORINŢĂ: Era pe moarte și a cerut să-i aducă un cal lângă el. CE A URMAT

Deși nu mai are foarte mult timp de trăit, Roberto Gonzales, veteran de  război din Vietnam, a...»

Statul care a interzis materialele publicitare referitoare la contraceptive şi planificare familială

Autorităţile din Pakistan au interzis toate materiale publicitare referitoare la contraceptive...»

EXPLOZIE DE CULOARE în Moldova! Lanurile de maci în floare atrag toate privirile (FOTOREPORT)

Explozie de culoare în lanurile cu mac în floare din toată ţara. Zilele ploioase şi căldura...»


Descarcă aplicația ȘTIRILE PUBLIKA.MD din chrome web store
Abonare newsletter
cele mai citite: 24 ore 7 zile
CHISINAU LIVE »
Newsline »