De ce NU ar trebui să dormi pe partea dreaptă

FOTO: descopera.ro
FOTO: descopera.ro

Fiecare dintre noi preferăm o anumită poziţie în care să dormim, în funcţie de cât de comodă găsim acea poziţie.

Cele mai recente studii demonstrează că cel mai sănătos pentru organismul nostru este să dormim pe partea stângă.

Trebuie să evităm să dormim pe partea dreaptă şi să ne obişnuim să dormim pe partea stângă, transmite descopera.ro.

Iată cinci beneficii pe care le are aceast lucru:

1. Dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte sănătatea şi funcţionarea multor organe.

2. Această poziţie ajută la funcţionarea optimă a sistemului limfatic, cel care se ocupă de transportul unor substanţe importante cum ar fi proteinele si glucoza, a căror filtrare şi drenare se produce pe partea stângă a corpului.

3. Dormitul pe partea stângă ajută digestia, datorită faptului că stomacul şi pancreasul sunt aşezate spre stânga. Această poziţie îmbunătăţeşte procesul de secreţie a enzimelor digestive.

4. Inima este şi ea ajutată dacă dormim pe partea stângă. Specialiştii susţin că astfel se îmbunătăţeşte fluxul sanguin şi se regularizează cordul.

5. Activitatea splinei este favorizată de această poziţie de somn, iar rolul ei este legat de cel al sistemului limfatic.

Cele mai noi știri
Fapt divers

Ai observat că îţi creşte burta? Mâncărurile care te despart de silueta perfectă

Anumite produse alimentare sunt mai periculoase pentru silueta, mai ales pentru abdomen, căci...»

Alimentul care nu trebuie să lipsească din dieta nimănui! Poate preveni diabetul zaharat

ercetătorii susţin că iaurtul poate să prevină cu succes mai multe boli, printre care şi...»

TERIFIANT: Topul celor mai DEVASTATOARE cutremure din ultimul secol

Cutremurele de pământ sunt întotdeauna terifiante. Este o modalitate prin care natura...»

Cutremurul din noaptea trecută, asemănător seismului produs în anul 1990. Ce spun experţii

Seismul care s-a produs în noaptea de 24 septembrie a fost „destul de semnificativ ca...»

Johnny Depp și-a scos penthouse-ul la vânzare. Este o LOCUINŢĂ DE VIS, dar şi preţul e pe măsură (VIDEO)

 Casa actorului american Johnny Depp arată ca în filme, iar acesta cere pentru ea aproape 13...»

CE TREBUIE SĂ FACI în caz de CUTREMUR

Republica Moldova a fost zdruncinată în această noapte de un cutremur puternic. Potrivit...»


Descarcă aplicația ȘTIRILE PUBLIKA.MD din chrome web store
Abonare newsletter
cele mai citite: 24 ore 7 zile
CHISINAU LIVE »
Newsline »