De ce NU ar trebui să dormi pe partea dreaptă

FOTO: descopera.ro
FOTO: descopera.ro

Fiecare dintre noi preferăm o anumită poziţie în care să dormim, în funcţie de cât de comodă găsim acea poziţie.

Cele mai recente studii demonstrează că cel mai sănătos pentru organismul nostru este să dormim pe partea stângă.

Trebuie să evităm să dormim pe partea dreaptă şi să ne obişnuim să dormim pe partea stângă, transmite descopera.ro.

Iată cinci beneficii pe care le are aceast lucru:

1. Dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte sănătatea şi funcţionarea multor organe.

2. Această poziţie ajută la funcţionarea optimă a sistemului limfatic, cel care se ocupă de transportul unor substanţe importante cum ar fi proteinele si glucoza, a căror filtrare şi drenare se produce pe partea stângă a corpului.

3. Dormitul pe partea stângă ajută digestia, datorită faptului că stomacul şi pancreasul sunt aşezate spre stânga. Această poziţie îmbunătăţeşte procesul de secreţie a enzimelor digestive.

4. Inima este şi ea ajutată dacă dormim pe partea stângă. Specialiştii susţin că astfel se îmbunătăţeşte fluxul sanguin şi se regularizează cordul.

5. Activitatea splinei este favorizată de această poziţie de somn, iar rolul ei este legat de cel al sistemului limfatic.

Cele mai noi știri
Fapt divers

ADRENALINĂ MAXIMĂ! Iubitorii de senzaţii tari pot înota lângă un CROCODIL! (FOTO)

Pentru iubitorii de adrenalină, un parc din orașul australian Darwin este locul perfect. Acolo...»

Au salarii de MILIOANE, dar cer majorări. Cine sunt actorii NEMULŢUMIŢI

Actorii din "Game of Thrones" , unul dintre cele mai populare seriale din lume, au cerut...»

Cum arată cel mai sexy deţinut din lume după ce a devenit fotomodel (FOTO)

Un condamnat american, devenit celebru în întreaga lume pentru frumuseţea sa după ce poza...»

NO COMMENT! Cum arată femeia cu cele mai mari şolduri naturale (VIDEO)

O femeie din Statele Unite şi-a demonstrat naturaleţea şoldurilor sale, care au 177 cm, pe o...»

Ţi se îngraşă părul foarte repede? Iată unde greşeşti atunci când te speli pe cap

Ţi se îngraşă părul foarte repede, indiferent cât de des te-ai spăla pe cap sau ce şampon ai...»

Şase lucruri utile de care ai nevoie ca să te protejezi vara de caniculă în propria casă

Dacă vrei să te protejezi vara de caniculă în propria casă, ai nevoie de aceste lucruri...»


Citeşte şi:
Descarcă aplicația ȘTIRILE PUBLIKA.MD din chrome web store
Abonare newsletter
cele mai citite: 24 ore 7 zile
CHISINAU LIVE »
Newsline »