De ce NU ar trebui să dormi pe partea dreaptă

FOTO: descopera.ro
FOTO: descopera.ro

Fiecare dintre noi preferăm o anumită poziţie în care să dormim, în funcţie de cât de comodă găsim acea poziţie.

Cele mai recente studii demonstrează că cel mai sănătos pentru organismul nostru este să dormim pe partea stângă.

Trebuie să evităm să dormim pe partea dreaptă şi să ne obişnuim să dormim pe partea stângă, transmite descopera.ro.

Iată cinci beneficii pe care le are aceast lucru:

1. Dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte sănătatea şi funcţionarea multor organe.

2. Această poziţie ajută la funcţionarea optimă a sistemului limfatic, cel care se ocupă de transportul unor substanţe importante cum ar fi proteinele si glucoza, a căror filtrare şi drenare se produce pe partea stângă a corpului.

3. Dormitul pe partea stângă ajută digestia, datorită faptului că stomacul şi pancreasul sunt aşezate spre stânga. Această poziţie îmbunătăţeşte procesul de secreţie a enzimelor digestive.

4. Inima este şi ea ajutată dacă dormim pe partea stângă. Specialiştii susţin că astfel se îmbunătăţeşte fluxul sanguin şi se regularizează cordul.

5. Activitatea splinei este favorizată de această poziţie de somn, iar rolul ei este legat de cel al sistemului limfatic.

Cele mai noi știri
Fapt divers

BINE DE ŞTIUT! Află ce se întâmplă dacă dormi cu șosete

Ești una dintre persoanele care nu poate adormi dacă nu are șosete în picioare? Atunci trebuie...»

Cele mai periculoase zodii, după datele FBI

Zodia unei persoane spune multe despre infracțiunile pe care le va comite, potrivit...»

Carla's Dreams A CUCERIT Europa. Artiştii au semnat contracte de zeci de mii de euro

Carla’s Dreams scrie istorie la mai bine de zece ani după succesul băieților de la O-zone,...»

Maradona nu a fost lăsat să se îmbarce într-un avion spre Dubai. Motivul UIMITOR

Fostul internaţional argentinian Diego Maradona nu a fost lăsat să se îmbarce duminică într-un...»

Opt motive pentru care îţi este tot timpul foame. Cum să scapi de obsesia frigiderului

Te trezeşti mereu în faţa frigiderului pentru a lua o gustare? Dacă nu ai un motiv rezonabil de...»

STUDIU: De ce te poţi îmbolnăvi mai uşor dimineaţa

Virusurile sunt de 10 ori mai periculoase dimineaţa , putând declanşa mult mai uşor boli dacă...»


Descarcă aplicația ȘTIRILE PUBLIKA.MD din chrome web store
Abonare newsletter
cele mai citite: 24 ore 7 zile
CHISINAU LIVE »
Newsline »