10 idei despre cum ar trebui să ne planificăm anul care urmează VIDEO

FOTO: descopera.ro
FOTO: descopera.ro
Conform studiilor, cele mai multe dintre dorinţele noastre nu au, din păcate, sorţi de izbândă. În anul 2007, psihologul britanic Richard Wiseman a făcut mai multe observaţii privind capacitatea decizională a oamenilor, transmite descopera.ro.
 
În acest sens, cercetătorul a studiat intenţiile pe care şi le-au manifestat cei 3.000 de subiecţi analizaţi privind hotărârile pe care le vor lua odată cu debutul noului an.

Rezultatele experimentului au arătat că 12% dintre cei studiaţi au reuşit să ducă la bun sfârşit tot ceea ce şi-au propus. Drept urmare, Wiseman a încercat să afle ce a determinat succesul acestor oameni, cu scopul de a întocmi o listă cu sfaturi pentru cei mai puţin norocoşi.

Primul lucru pe care ar trebui să-l facem, chiar înainte de a respecta cele scrise în listă, este să renunţăm la ideea conform căreia voinţa noastră înseamnă totul. În schimb, psihologul britanic ne recomandă ca dorinţele pe care le avem să fie realiste, pentru a le pune cât mai uşor în practică.


Iată ce ne propune Richard Wiseman:

1. Pe cât posibil, ar trebui să ne propunem un singur lucru, ca să fim siguri că îl putem realiza;

2. Toate dorinţele trebuie planificate din timp;

3. Să ne gândim mai mult la planurile pe care le avem şi să evităm, pe cât se poate, reconsiderarea eşecurilor din trecut;

4. Atenţia noastră trebuie îndreptată asupra lucrurilor care contează cu adevărat pentru noi şi să nu urmăm trendurile;

5. Să încercăm să delimităm acţiunile pe care ni le propunem, pentru a le realiza în mod treptat;

6. Ar fi bine să ne expunem intenţiile în public, pentru a beneficia de sprijinul celorlalţi;

7. Să încercăm să întocmim o listă cu rezultatele pe care le-am acumulat de-a lungul timpului;

8. Ori de câte ori atingem unul dintre ţelurile propuse, să ne acordăm mici recompense;

9. Să încercăm să ţinem un jurnal al planului pe care ni l-am propus, pentru a urmări fiecare reuşită sau eşec;

10. Să nu ne pedepsim în momentul în care ceva nu ne iese.

Cele mai noi știri
Fapt divers

BINE DE ŞTIUT! Află ce se întâmplă dacă dormi cu șosete

Ești una dintre persoanele care nu poate adormi dacă nu are șosete în picioare? Atunci trebuie...»

Cele mai periculoase zodii, după datele FBI

Zodia unei persoane spune multe despre infracțiunile pe care le va comite, potrivit...»

Carla's Dreams A CUCERIT Europa. Artiştii au semnat contracte de zeci de mii de euro

Carla’s Dreams scrie istorie la mai bine de zece ani după succesul băieților de la O-zone,...»

Maradona nu a fost lăsat să se îmbarce într-un avion spre Dubai. Motivul UIMITOR

Fostul internaţional argentinian Diego Maradona nu a fost lăsat să se îmbarce duminică într-un...»

Opt motive pentru care îţi este tot timpul foame. Cum să scapi de obsesia frigiderului

Te trezeşti mereu în faţa frigiderului pentru a lua o gustare? Dacă nu ai un motiv rezonabil de...»

STUDIU: De ce te poţi îmbolnăvi mai uşor dimineaţa

Virusurile sunt de 10 ori mai periculoase dimineaţa , putând declanşa mult mai uşor boli dacă...»


Descarcă aplicația ȘTIRILE PUBLIKA.MD din chrome web store
Abonare newsletter
cele mai citite: 24 ore 7 zile
CHISINAU LIVE »
Newsline »