10 idei despre cum ar trebui să ne planificăm anul care urmează VIDEO

FOTO: descopera.ro
FOTO: descopera.ro
Conform studiilor, cele mai multe dintre dorinţele noastre nu au, din păcate, sorţi de izbândă. În anul 2007, psihologul britanic Richard Wiseman a făcut mai multe observaţii privind capacitatea decizională a oamenilor, transmite descopera.ro.
 
În acest sens, cercetătorul a studiat intenţiile pe care şi le-au manifestat cei 3.000 de subiecţi analizaţi privind hotărârile pe care le vor lua odată cu debutul noului an.

Rezultatele experimentului au arătat că 12% dintre cei studiaţi au reuşit să ducă la bun sfârşit tot ceea ce şi-au propus. Drept urmare, Wiseman a încercat să afle ce a determinat succesul acestor oameni, cu scopul de a întocmi o listă cu sfaturi pentru cei mai puţin norocoşi.

Primul lucru pe care ar trebui să-l facem, chiar înainte de a respecta cele scrise în listă, este să renunţăm la ideea conform căreia voinţa noastră înseamnă totul. În schimb, psihologul britanic ne recomandă ca dorinţele pe care le avem să fie realiste, pentru a le pune cât mai uşor în practică.


Iată ce ne propune Richard Wiseman:

1. Pe cât posibil, ar trebui să ne propunem un singur lucru, ca să fim siguri că îl putem realiza;

2. Toate dorinţele trebuie planificate din timp;

3. Să ne gândim mai mult la planurile pe care le avem şi să evităm, pe cât se poate, reconsiderarea eşecurilor din trecut;

4. Atenţia noastră trebuie îndreptată asupra lucrurilor care contează cu adevărat pentru noi şi să nu urmăm trendurile;

5. Să încercăm să delimităm acţiunile pe care ni le propunem, pentru a le realiza în mod treptat;

6. Ar fi bine să ne expunem intenţiile în public, pentru a beneficia de sprijinul celorlalţi;

7. Să încercăm să întocmim o listă cu rezultatele pe care le-am acumulat de-a lungul timpului;

8. Ori de câte ori atingem unul dintre ţelurile propuse, să ne acordăm mici recompense;

9. Să încercăm să ţinem un jurnal al planului pe care ni l-am propus, pentru a urmări fiecare reuşită sau eşec;

10. Să nu ne pedepsim în momentul în care ceva nu ne iese.

Cele mai noi știri
Fapt divers

Un urs a devenit cel mai bun prieten al unei familii din Rusia! 140 de kilograme de tandrețe (VIDEO)

Se spune că cel mai bun prieten al omului este câinele. Ei bine, lucrurile se schimbă atunci...»

Topul celor mai bogaţi copii ai planetei. Află cine sunt aceştia

Prinţul George, Jaden Smith şi Suri Cruise. Aparent, între aceste nume nu există nicio...»

Gutostos şi sănătos! Alimentele care sunt benefice pentru pielea ta

Zilele cu soare vor fi tot mai dese, așa că trebuie să știi că o alimentație corectă îți poate...»

PARFUMUL: Istoria unui elixir care ne încântă simţurile

Orice femeie visează ca pielea ei să poarte aromele unui parfum de calitate. Povestea miresmelor...»

Bine de ştiut! Ce sărbători religioase sunt marcate pe 29 Mai

Ortodoxe   Sf. Mc. Teodosia fecioara; Sf. Sfințit Mc. Olivian; Sf. Ier. Alexandru,...»

INEDIT! Rochia de mireasă și cea de la încoronarea reginei Elisabeta a II-a vor fi expuse

Rochia de mireasă și cea de la încoronare a reginei Elisabeta a II-a vor fi expuse împreună,...»


Descarcă aplicația ȘTIRILE PUBLIKA.MD din chrome web store
Abonare newsletter
cele mai citite: 24 ore 7 zile
CHISINAU LIVE »
Newsline »