10 idei despre cum ar trebui să ne planificăm anul care urmează VIDEO

FOTO: descopera.ro
FOTO: descopera.ro
Conform studiilor, cele mai multe dintre dorinţele noastre nu au, din păcate, sorţi de izbândă. În anul 2007, psihologul britanic Richard Wiseman a făcut mai multe observaţii privind capacitatea decizională a oamenilor, transmite descopera.ro.
 
În acest sens, cercetătorul a studiat intenţiile pe care şi le-au manifestat cei 3.000 de subiecţi analizaţi privind hotărârile pe care le vor lua odată cu debutul noului an.

Rezultatele experimentului au arătat că 12% dintre cei studiaţi au reuşit să ducă la bun sfârşit tot ceea ce şi-au propus. Drept urmare, Wiseman a încercat să afle ce a determinat succesul acestor oameni, cu scopul de a întocmi o listă cu sfaturi pentru cei mai puţin norocoşi.

Primul lucru pe care ar trebui să-l facem, chiar înainte de a respecta cele scrise în listă, este să renunţăm la ideea conform căreia voinţa noastră înseamnă totul. În schimb, psihologul britanic ne recomandă ca dorinţele pe care le avem să fie realiste, pentru a le pune cât mai uşor în practică.


Iată ce ne propune Richard Wiseman:

1. Pe cât posibil, ar trebui să ne propunem un singur lucru, ca să fim siguri că îl putem realiza;

2. Toate dorinţele trebuie planificate din timp;

3. Să ne gândim mai mult la planurile pe care le avem şi să evităm, pe cât se poate, reconsiderarea eşecurilor din trecut;

4. Atenţia noastră trebuie îndreptată asupra lucrurilor care contează cu adevărat pentru noi şi să nu urmăm trendurile;

5. Să încercăm să delimităm acţiunile pe care ni le propunem, pentru a le realiza în mod treptat;

6. Ar fi bine să ne expunem intenţiile în public, pentru a beneficia de sprijinul celorlalţi;

7. Să încercăm să întocmim o listă cu rezultatele pe care le-am acumulat de-a lungul timpului;

8. Ori de câte ori atingem unul dintre ţelurile propuse, să ne acordăm mici recompense;

9. Să încercăm să ţinem un jurnal al planului pe care ni l-am propus, pentru a urmări fiecare reuşită sau eşec;

10. Să nu ne pedepsim în momentul în care ceva nu ne iese.

Cele mai noi știri
Fapt divers

Ai obiceiul de a-ţi roade unghiile? Află riscurile la care îţi supui sănătatea din cauza acestui viciu

Rosul unghiilor, sau onicofagia în termeni medicali, este un obicei comun, însă nu este nici...»

INCREDIBIL! De ce au fost în stare două MĂICUŢE după ce s-au îndrăgostit într-un centru de dezintoxicare

Federica şi Isabel s-au întâlnit într-un centru de reabilitare a consumatorilor de droguri,...»

Comoară antică, descoperită în timpul lucrărilor la o linie de metrou din Grecia (FOTO)

Nimeni nu se aștepta ca lucrurile la o nouă linie de metrou din Thesalonic să aducă...»

Sonda spaţială Rosetta a reuşit să aterizeze pe o cometă. IMAGINI de pe suprafaţa corpului ceresc

Sonda Rosetta a Agenției Spațiale Europene (ESA) s-a prăbușit controlat vineri pe cometa...»

Regizorul Luc Besson a prezentat scene din următorul său film SF și a anunțat continuarea seriei 'Taxi''

Realizatorul și producătorul francez Luc Besson a prezentat, joi seara, câteva scene din...»

RAIUL PE PĂMÂNT! Topul celor mai frumoase staţiuni turistice din lume

Maldive, Bali, Dubai. Sunt locuri de vis, deci nu e de mirare că au intrat în topul celor mai...»


Descarcă aplicația ȘTIRILE PUBLIKA.MD din chrome web store
Abonare newsletter
cele mai citite: 24 ore 7 zile
CHISINAU LIVE »
Newsline »