10 idei despre cum ar trebui să ne planificăm anul care urmează VIDEO

FOTO: descopera.ro
FOTO: descopera.ro
Conform studiilor, cele mai multe dintre dorinţele noastre nu au, din păcate, sorţi de izbândă. În anul 2007, psihologul britanic Richard Wiseman a făcut mai multe observaţii privind capacitatea decizională a oamenilor, transmite descopera.ro.
 
În acest sens, cercetătorul a studiat intenţiile pe care şi le-au manifestat cei 3.000 de subiecţi analizaţi privind hotărârile pe care le vor lua odată cu debutul noului an.

Rezultatele experimentului au arătat că 12% dintre cei studiaţi au reuşit să ducă la bun sfârşit tot ceea ce şi-au propus. Drept urmare, Wiseman a încercat să afle ce a determinat succesul acestor oameni, cu scopul de a întocmi o listă cu sfaturi pentru cei mai puţin norocoşi.

Primul lucru pe care ar trebui să-l facem, chiar înainte de a respecta cele scrise în listă, este să renunţăm la ideea conform căreia voinţa noastră înseamnă totul. În schimb, psihologul britanic ne recomandă ca dorinţele pe care le avem să fie realiste, pentru a le pune cât mai uşor în practică.


Iată ce ne propune Richard Wiseman:

1. Pe cât posibil, ar trebui să ne propunem un singur lucru, ca să fim siguri că îl putem realiza;

2. Toate dorinţele trebuie planificate din timp;

3. Să ne gândim mai mult la planurile pe care le avem şi să evităm, pe cât se poate, reconsiderarea eşecurilor din trecut;

4. Atenţia noastră trebuie îndreptată asupra lucrurilor care contează cu adevărat pentru noi şi să nu urmăm trendurile;

5. Să încercăm să delimităm acţiunile pe care ni le propunem, pentru a le realiza în mod treptat;

6. Ar fi bine să ne expunem intenţiile în public, pentru a beneficia de sprijinul celorlalţi;

7. Să încercăm să întocmim o listă cu rezultatele pe care le-am acumulat de-a lungul timpului;

8. Ori de câte ori atingem unul dintre ţelurile propuse, să ne acordăm mici recompense;

9. Să încercăm să ţinem un jurnal al planului pe care ni l-am propus, pentru a urmări fiecare reuşită sau eşec;

10. Să nu ne pedepsim în momentul în care ceva nu ne iese.

Cele mai noi știri
Fapt divers

IMPORTANT! Fructele cu aport mare de apă. Recomandările specialiştilor

Hidratarea are o importanță majoră în toate perioadele anului , dar în special vara, când...»

Un papagal ar putea fi chemat ca martor cheie într-un caz de crimă

Martor cu ... pene într-un proces în care se investighează o crimă în statul Michigan din...»

Caz ieșit din comun la Rezina. Un bărbat a fost priponit de soție cu un lanț (FOTO)

Caz neobişnuit în satul Ciorna din raionul Rezina, unde un bărbat ar fi fost "priponit" cu un...»

ŞANSĂ UNICĂ! Poți câștiga o insulă tropicală privată cu un simplu bilet de loterie

O familie din Australia a inițiat o loterie neobișnuită: contra unui bilet de 40 de euro oricine...»

Şi-a avertizat soţia să nu lase pitbull-ul lângă bebeluş. ŞOC ce urmează (FOTO)

Greg Heynen, din Marea Britanie, şi-a avertizat soţia să nu lase pitbull-ul familiei lângă...»

Baba Vanga a prezis ieșirea Marii Britanii din UE. Ceva ÎNFIORĂTOR se va întâmpla după asta

Baba Vanga a prezis ieșirea Marii Britanii din UE. Ceva înfiorător se va întâmpla, însă, după...»


Descarcă aplicația ȘTIRILE PUBLIKA.MD din chrome web store
Abonare newsletter
cele mai citite: 24 ore 7 zile
CHISINAU LIVE »
Newsline »